От технологий никуда не деться, это часть нашей жизни. Невозможно полностью оградить современных детей от телефона, планшета, приставки и других устройств. Но как выстроить баланс, чтобы гаджеты не вредили и не вызывали зависимость – объясняет педагог-психолог начальной Ломоносовской школы Анна Геннадьевна Исаева.

Сейчас смартфон – это не просто игрушка, а важный инструмент общения. Интерес к гаджетам возникает уже на раннем этапе развития: часто бывает, что дети еще говорить толком не научились, а уже тянут руки к маминому телефону. При наличии правильно подобранного контента гаджеты помогают детям развиваться, учиться, отдыхать, общаться, играть, делиться впечатлениями. Главное, правильно распределить время нахождения ребенка в виртуальном пространстве.

Чем опасны гаджеты

Согласно исследованиям, постоянное использование телефона или компьютера перед сном нарушает качество сна, повышает уровень тревожности, может привести к депрессии или избыточной агрессии. Также могут пострадать когнитивные функции, возникнуть проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Но главная опасность даже не в этом: гаджеты вызывают дофаминовую зависимость. Когда мы листаем соцсети или интернет-магазины, смотрим ролики на Youtube, вырабатывается дофамин – гормон радости. Хочется снова и снова получать эти приятные ощущения, поэтому отказаться от цифровых развлечений так трудно. Когда дети остаются без телефона, они чувствуют беспокойство. И найти деятельность, способную заменить гаджет и составить ему конкуренцию, становится непросто.

Что говорят специалисты: сколько времени допустимо проводить в телефоне

Согласно рекомендациям ВОЗ:

• детям до 3 лет вообще не рекомендуется использование гаджетов;
• детям дошкольного возраста допускается проводить онлайн по 15 минут, но не более часа в сутки;
• в младшем школьном возрасте норма взаимодействия с цифровыми устройствами увеличивается до 1,5–2 часов.

Отмечу, что под гаджетами подразумевается и планшет, и телефон, и телевизор, и игровые приставки. И если дошкольник «просидел» час в телефоне, это не значит, что теперь можно сменить устройство и посмотреть мультфильмы на планшете. При распределении цифровой нагрузки стоит также учитывать время, которое ученик затратил на выполнение задач в школе на электронных носителях: электронная доска, планшет, образовательные приложения.

Лаборатория Касперского изучила цифровые привычки детей и провела исследование, в результате которого выяснилось: в России больше 50% детей проводят за электронными устройствами от 1 до 4 часов в день. А 26% находятся онлайн практически постоянно. Обычно интернет используют для игр, просмотра видео, общения с друзьями и подготовки к занятиям.

У 54% детей в возрасте 4-6 лет уже есть свой телефон, а в школьном возрасте этот показатель достигает 97%. Чем старше ребенок, тем сильнее он привязан к телефону: почти 70% российских подростков 14-16 лет почти не выпускают его из рук.

Но не только детям, а в принципе современному человеку сложно контролировать свое внимание и время. Наверняка вы замечали – зашли ответить на сообщение, а потом поняли, что прошло в лучшем случае полчаса. Мы блуждаем по вкладкам, а дети по просторам Тик-Тока – у каждого своя форма зависимости. В информационном поле такое большое количество информации, что легко потеряться. Требуется определенная дисциплина!

Важно учитывать нагрузку ребенка – как физическую, так и умственную. Если в семье не соблюдается режим дня, баланс нагрузки и отдыха, то чрезмерное нахождение за компьютером может негативно сказаться на состоянии ребенка и стать причиной плохого самочувствия. Не рекомендуется пользоваться гаджетами во время приема пищи, а также позже, чем за час до ночного сна.

Если взрослый учел все факторы и рассчитал, какое среднее время ребенок провел в устройствах в школе, важно договориться о том, каким контентом можно пользоваться дома, а что – запрещено. Определять список приложений и платформ желательно совместно с ребенком, учитывая его интересы и потребности.

Как снизить экранное время

• Попробуйте заинтересовать ребенка другими активностями. Никто не спорит, что онлайн-курсы – это удобно, но в качестве альтернативы лучше записать его в обычный кружок, где будет живое общение. Если его интересуют видеоигры, можно в выходной отправиться на захватывающий квест или поиграть в настольные игры.
• Занятия спортом – отличное переключение от экранов мониторов и отдых для глаз и психики.
• Определите в квартире «свободные зоны» — места, которые будут свободны от гаджетов. Например, договоритесь, что на кухне за завтраком/обедом/ужином никто не берет в руки телефон. Это место офлайн-общения, где можно обсудить события за день, обговорить планы.
• Не забывайте, что дети копируют поведение взрослых. И считают правильным все, что от них исходит. Если ребенок видит, что мама и папа постоянно сидят в телефоне, у него возникает законный вопрос – а почему тогда мне нельзя? Договариваясь с ребенком о соблюдении «режима гаджетов» справедливо будет и взрослым пересмотреть свои привычки: сколько часов вы проводите онлайн? Как часто проверяете почту, листаете новости и соцсети? Если ли у вас дни, свободные от гаджетов? Например, суббота или воскресенье.
• Выбирайте полезные приложения, которые помогают тренировать внимание и мышление. Обычно они разрабатываются при участии детских психологов и педагогов, учитывают развитие ребенка в каждом возрасте. Такие игры направлены на развитие логики, памяти, интересное изучение иностранного языка.

А вот наказывать за плохие оценки или поведение, отбирая гаджет – не совсем правильно. Это создает ощущение сверхценности телефона или компьютера. Все действия ребенка будут направлены на то, чтобы получить заветную возможность провести время за экраном. Согласитесь, это не та мотивация, к которой стоит стремиться.

Забрать телефон и вручить в руки книгу — это не решение проблемы, а демонстрация родительской власти. Постарайтесь привить ребенку вкус к реальному миру и событиям в нем, заинтересовать его другим досугом.

Источник: 7ya.ru

Случайное прикосновение к груди вызвало дискомфорт? Появились боли перед месячными? На ощупь какой-то страшный бугорок? Даже в женском обществе не принято обсуждать такую деликатную проблему.

Женская грудь – символ привлекательности и материнства. Объект любования и страсти. Никакие недомогания не вписываются в эту картину, поэтому женщины о них молчат.

Тем временем больше 60% женщин всего мира страдают мастопатией в той или иной форме. Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с симптомами. Такие огромные цифры долгое время вызывали отрицание. Заболевания молочных желез относили к естественному аспекту женской доли, назначали роды и грудное вскармливание как панацею, и отмахивались от тех, кому эти «серьезные процедуры» не помогли.

Что такое мастопатия?

Под этим термином объединяют заболевания молочных желез, для которых характерно появление новообразований в области груди. Разрастание тканей возникает, как правило, из-за нарушения гормонального фона. Новообразования носят доброкачественный характер, но некоторые формы могут перерасти в онкологию.

Мастопатия имеет следующие формы:

диффузная — считается начальной формой, для которой характерно появление кист и нарушение строения протоков;

фиброзная — характерна образованием множества уплотнений разного размера и плотности;

кистозная — проявляется множеством упругих новообразований, кист;

фиброзно-кистозная или смешанная мастопатия — это и кисты, и уплотнения одновременно;

узловая — единичное образование в виде фиброаденомы, кисты или папилломы.

Как распознать мастопатию?

К сожалению, культура внимательного отношения к своему здоровью, пресловутый ЗОЖ и профилактика только становятся трендом, поэтому о мастопатии женщины узнают от врача, когда не в силах терпеть симптоматику.

Для мастопатии характерны следующие проявления:

• чувствительность и болезненные ощущения перед началом менструации, которых раньше не было. Вначале они проходят с наступлением цикла, при развитии заболевания болезненность усиливается и уже не уходит;
• изменение формы, цвета, фактуры тканей, ощущение набухания груди;. белье становится неудобным и тесным;
• прощупываются новообразования: шарики, узелки, уплотнения;
• выделения из сосков при отсутствии недавней практики грудного вскармливания, особенно кровянистые или коричневые оттенки — критичный симптом, требующий незамедлительной консультации у специалиста.

Как лечить мастопатию?

Подход к лечению зависит от причины возникновения. Обычно триггером становится гормональный сбой, который приводит к нарушению выработки гормонов и дисбалансу. Следствием становится неконтролируемый рост тканей и развитие новообразований. Большое количество эстрогенов заставляет ткани расти, а протоки — расширяться. Прогестерона же оказывается мало, чтобы остановить этот процесс.

Также мастопатия может развиться из-за избытка пролактина — гормона, который управляет лактацией и работой молочных желез для вскармливания.

Что провоцирует гормональный сбой?

• раннее наступление репродуктивного периода, первой менструации — менархе;
• поздняя менопауза и длительное воздействие гормонов на молочные железы;
• прерывание беременности;
• отсутствие родов и грудного вскармливания;
• проблемы эндокринной системы;
• бесконтрольное применение гормональных препаратов;
• нарушения мочеполовой системы;
• затяжной стресс и хроническая усталость;
• проблемы с питанием, ожирение.

Как диагностируют мастопатию специалисты?

Первый шаг — признать наличие дискомфорта и не стесняться. Осмотреть себя более детально: в сообществе Маммолайн есть специальный гайд для женщин.

Обратиться с жалобами к своему акушеру-гинекологу или сразу к маммологу — не везде есть такие специалисты. По результату осмотра могут потребоваться дополнительные исследования.

Женщинам до 40 лет назначают УЗИ молочных желез, а более старшему поколению маммографию — рентгенологическое исследование. УЗИ перестает быть информативным методом, когда железистая ткань начинает замещаться жировой. Это происходит в процессе угасания репродуктивной функции.

И по этой же причине профилактические осмотры после 40 требуются ежегодно, а при наличии истории с мастопатией — дважды в год.

Помимо УЗИ или маммографии для лечения мастопатии может потребоваться биопсия — забор тканей и жидкостей для определения характера новообразования: доброкачественного или онкологии.

Как лечить мастопатию?

Как правило, применяется консервативный метод — лечение гормональными и негормональными препаратами. В некоторых случаях хирургическим способом удаляют опухоли, а далее продолжают медикаментозную терапию.

Среди негормональных средств лечения мастопатии представлен липидно-йодный комплекс Маммолайн — лекарственный препарат на основе натуральных компонентов. Активное вещество ферментируется из ламинарии, бурой водоросли, добываемой всего в двух точках: на Дальнем Востоке и в Архангельской области.

В условиях Крайнего Севера из Белого моря вручную вылавливается и высушивается ламинария, затем ее слоевища ферментируются таким образом, что в 1 таблетке препарата содержится не менее 100 мг органически связанного йода в пересчете на сухое вещество. Естественное происхождение компонентов Маммолайн помогает легко усваиваться и мягко корректировать гормональный фон.

Почему органический йод?

Щитовидная железа управляет выработкой гормонов, влияющих на рост и развитие, метаболизм и питание клеток всего организма. Движущим элементом для щитовидки является йод, получаемый исключительно извне. Наш организм не умеет создавать йод. Большая часть регионов страны живет в условиях нехватки йода, что только провоцирует нарушения гормонального баланса.

Научные факты подтверждают взаимосвязь между заболеваниями щитовидной и молочной желез. Патологические изменения, происходящие в щитовидной железе, во многом возникают из-за нехватки йода в питании. Зачастую они могут быть причиной гормональных нарушений на уровне гипотоламо-гипофизарной системы, и способствовать нарушению синтеза гормонов в головном мозге, воздействующих на молочные железы и репродуктивную систему женщины, приводя к возникновению дисбаланса женских половых гормонов.

Таким образом может формироваться замкнутый круг, включающий дефицит йода > нарушение гормонального статуса на уровне головного мозга и организма в целом > патология щитовидной и молочных желез.

Препарат Маммолайн насыщает организм органически связанным йодом, а также липидами, высшими кислотами и полезными веществами, взятыми из морской водоросли. В отличие от химически производимых йодосодержащих препаратов, натуральный йод не имеет побочных эффектов, не токсичен, а излишки без труда выводятся из организма.

Применение липидно-йодного комплекса Маммолайн помимо лечения мастопатии (уменьшение кист, снятие отеков и тяжести) способствует улучшению самочувствия при предменструальном синдроме (ПМС), который также обусловлен гормональным дисбалансом.

Маммолайн облегчает ПМС, снимая:

• предменструальное напряжение молочных желез (ПНМЖ),
• масталгию — болезненные ощущения в груди,
• дисменорею — маточную боль в сроки, близкие к менструации, болезненные менструации,
• и в целом улучшает психоэмоциональное состояние.

Липидно-йодный комплекс продается без рецепта в аптечных сетях, можно проверить его наличие в вашем городе в онлайн-аптеке. Как зарегистрированный лекарственный препарат Маммолайн требует назначения специалистом. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом о сроках и дозировке. Обычно для лечения мастопатии требуется 1-2 курса приема таблеток Маммолайн в согласованной дозировке с перерывом не меньше месяца. Затем назначается профилактический курс раз в год.

Каждый случай уникален, поэтому требует индивидуальной консультации с учетом личной специфики и анамнеза.

Что будет, если не лечить?

Мастопатия может не проявлять себя годами, а потом развиться в считанные недели. Заболевание может остановить свое развитие на некоторое время, а затем проявиться вновь. Если не заниматься проблемой, она никуда не денется. И хотя в редких случаях фиксировалось «рассасывание» кист, другие формы гиперплазии (разрастания тканей) никуда не исчезнут.

Дискомфорт может даже усилиться. Изменение формы и контуров груди неприятно отразится и на внешности, и на выборе белья и одежды. Воспалительные процессы могут привести к маститу. Разрастание тканей может спровоцировать рак молочной железы — эта форма онкологии занимает второе место среди причин смертей от злокачественных опухолей.

В заключение: профилактика лучше лечения

Мастопатия может встречаться в любом возрасте, но наиболее ей подвержены женщины в 25-50 лет.

Профилактикой этого заболевания может стать регулярный самоосмотр молочных желез, ?отказ от вредных привычек, внимание и забота к режиму, питанию и здоровью женщины к себе в целом, и конечно, ежегодная проверка у врача и незамедлительное обращение к доктору в случае первых признаков мастопатии.

Если вам знаком диагноз не понаслышке, спросите у своего лечащего врача о липидно-йодном комплексе Маммолайн – это лекарственный препарат из слоевищ ламинарии для облегчения состояния при мастопатии, боли в груди, а также помощи при ПМС. И будьте здоровы!

ЗАО «Мега Фарм”, ИНН 7718240481

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.

Источник: 7ya.ru

Осенний призыв сейчас в самом разгаре. А что делать гражданам России, которые уехали вместе с родителями в феврале 2022 года, или во время начала частичной мобилизации, или хотят уехать сейчас? Нужно ли уведомлять военкомат при перемещении внутри страны или при длительном отъезде в другую страну? Эксперты «ПризываНет» подробно рассказывают об этом.

В соответствии с законодательством нашей страны призывники пользуются ровно теми же конституционными правами и свободами, связанными с передвижением внутри государства и за его пределами, что и другие граждане Российской Федерации.

Единственным условием, при котором призывнику может быть ограничен выезд за пределы Российской Федерации – вынесение в отношении него решения о призыве на военную службу. В таком случае, по крайней мере с точки зрения закона, гражданин может получить отказ на выезд. Однако, на практике подобные запреты крайне редко реализуются.

Покидать место жительства только с разрешения военного комиссариата предписано лишь для лиц, пребывающих в запасе вооруженных сил и в период проведения мобилизации. Таким образом, граждане, которые покинули страну не во время весеннего или осеннего призыва – ничего не нарушили.

Однако, при изменении ряда персональных данных законом предусмотрено обязательное уведомление военкомата. Гражданин должен сообщить в военкомат, если изменились место учебы, место работы, семейное положение и адрес места жительства. Часть сведений можно сообщить дистанционно, но часть только при личном присутствии. Разберем подобно.

Какие сведения можно сообщить дистанционно?

Удаленно вы можете сообщить об изменении:

• места работы (в том числе изменение должности);
• места учебы (поступление в образовательную организацию);
• уровня образования (получение диплома бакалавра);
• семейного положения (заключение брака, рождение детей).

Также, в случае изменения места жительства в пределах одного муниципального образования (переезд внутри одного района или города) у гражданина отсутствует необходимость менять свой военный комиссариат, но возникает обязанность сообщить об изменении своего адреса проживания.

По российскому закону предоставляется двухнедельный срок для выполнения предусмотренной обязанности. Срок начинает исчисляться с момента наступления события (к примеру – дата получения диплома, устройства на работу, новой регистрации, заключения брака, рождения ребенка и т.д.).

Личное уведомление!

Важно отметить, что существует также конкретная обязанность, предусмотренная только для призывников – в период проведения призыва, в случае выезда с места жительства (то есть при отъезде с основного адреса) на срок более чем 3 месяца необходимо лично сообщить об этом.

Формулировка «лично сообщить» напрямую не обязывает призывников посещать военкомат, а лишь вызывает необходимость лично заверить направляемую информацию. Например, подойдет лично подписанное заявление, официально направленное Почтой России.

Нужно ли уведомлять военкомат, если переехал в другой город внутри нашей огромной страны?

Конечно! Если вы переехали в другой город, первым делом нужно узнать, к какому военкомату относится адрес вашего нового места жительства. Тут может быть два варианта.

Первый вариант. Это может быть тот же военкомат, в котором вы уже состоите на учете. Такое может быть, например, при переезде внутри одного муниципального района. В этом случае не нужно идти в военкомат. Достаточно письменно уведомить о переезде. Для этого направьте в военкомат документы, которые подтверждают смену места жительства. Обязательно официально оформите при отправке письма уведомление как ценное письмо с описью вложения.

Второй вариант. Адрес относится к другому военкомату, в котором вы не состоите на учете. Например, если вы переехали в другой город. В этом случае вы обязаны сняться с учета по старому месту жительства и встать на учет по новому месту жительства. Одним уведомлением здесь уже не обойтись. Для этого нужно лично явиться в военкомат.

А что делать тем, кто уезжает из страны?

При выезде за пределы Российской Федерации следует определить, как долго вы собираетесь находиться в другой стране. Это очень важный момент!

Если срок менее 6 месяцев

В этом случае гражданин не обязан сниматься с воинского учета перед поездкой. Однако, если вы призывник, то должны будете сообщить о выезде с места жительства, если поездка назначена на время призыва. При этом не имеет значения, внутри или за пределами страны.

Если срок путешествия более 6 месяцев

При выезде из России на срок, превышающий полгода, у граждан возникает обязанность явиться в военкомат для снятия с учета. Военкоматы могут отказать в снятии с учета, но не имеют права, если вы подали все документы, подтверждающие убытие. Они не могут воспрепятствовать вашему отъезду и вашему снятию с учета. Если такое происходит, необходимо подавать жалобу или обратиться к нашим юристам.

А что делать тем, кто не знал и уже давно уехал?

К сожалению, вы нарушили законы. Все должны знать свои гражданские права и обязанности. Есть юридический принцип, который действует и здесь: «Незнание законов не освобождает от ответственности». Чтобы оставаться добропорядочным гражданином, перед длительным отъездом необходимо предупредить военкомат и сняться с учета. Ситуация в данном случае непредсказуемая и будет зависеть от агрессивности военкомата и действия суда, если до этого дойдет. Ответственность предусмотрена от административной (в этом случае вы отделаетесь штрафом) до уголовной, если военкомат докажет, и судья решит, что вы уклоняетесь от службы в армии. В таких случаях мы советуем обратиться к профессиональным военным юристам.

Какая ответственность грозит мне, если я не уведомил военкомат?

В соответствии со статьей 21.5 КоАП РФ за несообщение об изменении семейного положения, образования, места работы или должности, о переезде на новое место жительства, расположенное в пределах территории муниципального образования, предусмотрена административная ответственность в виде предупреждения или штрафа в размере от 500 до 3000 рублей.

Важно уточнить, что в случае, если вас привлекают к административной ответственности за несообщение каких-то других сведений, которые не указаны в ФЗ № 53 «О воинской обязанности и военной службе», вы вправе оспорить данное постановление в судебном порядке.

В любом случае, эксперты «ПризываНет» предупреждают всех граждан, подлежащих призыву и состоящих в запасе, что нужно знать законы и соблюдать их. Если вы что-то нарушили, всегда это можно исправить. А для вынесения какого-либо обвинения должна быть собрана доказательная база и проведен ряд обязательных процедур. И только на основании соблюдения определенного порядка и вышеуказанных данных, могут составить постановление об административном правонарушении или передать дело в суд. Если вы попали в сложную ситуацию, обращайтесь к юристам «ПризываНет», мы подскажем, как вам стать добропорядочным гражданином.

Источник: 7ya.ru

7 декабря 2022 года одиннадцатиклассники будут писать итоговое сочинение. Зачем его сдавать? Как подготовиться за короткий срок? Об этом рассказывает учитель русского языка в онлайн-школе подготовки к ЕГЭ — ЕГЭLand — Ангелина Кульнис, которая научит писать сочинения даже технарей.

Итоговое сочинение по русскому языку — важная часть итоговой аттестации в 11 классе. Она оценивается по принципу «зачёт/незачёт». Зачет за сочинение является обязательным условием допуска к единому государственному экзамену.

Помимо этого, хорошо написанное, аргументированное сочинение может дать до 10 дополнительных баллов при поступлении в вуз (каждый вуз определяет сам).

Как правило, итоговое сочинение пишут в стенах родной школы. Время написания итогового сочинения — 3 часа 55 минут. Никаких справочных материалов или литературных источников под рукой не будет — нужно брать всё из головы.

Критерии оценивания

• Соответствие теме
• Аргументация (привлечение литературного материала)
• Композиция и логика рассуждения
• Качество письменной речи
• Грамотность

Какие темы будут в 2022 году?

В этом году организаторы итогового сочинения решили не усложнять себе задачу. Они не стали придумывать новые направления, а просто взяли темы всех прошлых лет и разбили их на три больших раздела.

Всего за прошедшие годы накопилось более 1500 тем. Теперь ученикам этого года может попасться абсолютно любая из них.

На экзамене будет всего 6 тем, по 2 из каждого раздела. Ученику нужно выбрать ту, которая больше ему нравится, которую он сможет полноценно раскрыть и подобрать минимум один аргумент.

Предлагаем вам подробнее рассмотреть каждый раздел и подраздел.

Разделы и подразделы:

1. Духовно-нравственные ориентиры в жизни человека

1.1. Внутренний мир человека и его личностные качества.

1.2. Отношение человека к другому человеку (окружению), нравственные идеалы и выбор между добром и злом.

1.3. Познание человеком самого себя.

1.4. Свобода человека и ее ограничения.

2. Семья, общество, Отечество в жизни человека

2.1. Семья, род; семейные ценности и традиции.

2.2. Человек и общество.

2.3. Родина, государство, гражданская позиция человека.

3. Природа и культура в жизни человека

3.1. Природа и человек.

3.2. Наука и человек.

3.3. Искусство и человек.

Структура итогового сочинения

Часть 1. Вступление

Нужно написать главную идею и тезис будущей работы. Как правило, варианты вступлений — универсальные и не зависят от направлений текущего года. Это может быть согласие или несогласие с цитатой либо собственное мнение по теме. Вступление должно составлять не более 15% от всего сочинения. Вот несколько клише для начала работы:

«Размышляя над этими вопросами, нельзя не прийти к ответу».

«Конечно, каждый человек по-своему ответит на этот вопрос. Попытаюсь дать свое определение этим понятиям».

Часть 2. Основной текст

Дальше в подкрепление тезиса приводятся аргументы с опорой на источники литературы. Нужно привести минимум два довода. Для плавного перехода к основной части можно использовать шаблонные фразы:

«Хотелось бы вспомнить произведения художественной литературы, где раскрывается тема…».

«В доказательство рассуждений обращусь к художественной литературе…».

Переход ко второму аргументу может звучать так:

«Можно обратиться и к другому примеру, доказывающему мою точку зрения…».

Часть 3. Заключение

В конце необходимо подвести итоги и обобщить вышенаписанное. Возможные клише:

«Обобщая сказанное, хочу сказать, что…».

«Таким образом, можно сделать вывод…».

Как подготовиться за короткий срок?

Читать огромный список рекомендованных произведений — бессмысленно. Так вы только потеряете время. Поэтому лучше прочитать краткие содержания “универсальных” произведений. К таким можно отнести пьесу “На дне” Максима Горького, повесть “Шинель” Н.В. Гоголя, роман “Мастер и Маргарита” М.А. Булгакова , роман “Преступление и наказание” Ф.М. Достоевского , роман в стихах “Евгений Онегин” А.С. Пушкина, пьесу “Гроза” Н.А. Островского, роман-эпопею “Война и мир” Л.Н. Толстого, роман “Отцы и дети” И.С. Тургенева, рассказ “Судьба человека” М. Шолохова. Это тот минимум произведений, в которых можно найти аргумент на любую тему.

Один из секретов, как написать хорошее итоговое сочинение, — придерживаться выверенной структуры и не нарушать логику повествования. Это умение приходит с практикой, поэтому самое важное сейчас — написать минимум 5 пробных сочинений. А потом отдать их на проверку репетитору или учителю в школе.

Также важно перечитать свое сочинение и при необходимости исправить грамматические и пунктуационные ошибки/опечатки.

Не нужно бояться итогового сочинения, оценку “незачет” ставят в исключительных случаях. Но лучше перестраховаться и написать его хорошо. При наилучшем исходе за него могут добавить целых 10 баллов при поступлении!

Источник: 7ya.ru

Лечение в стационаре может быть довольно стрессовым событием для ребенка, если только он не совсем маленький. Однако в ряде случаев такое лечение необходимо, а в некоторых — позволяет сделать процесс быстрее и проще. О том, какие детские заболевания не просят, но требуют лечения в стационаре, поговорили с врачом-педиатром, заведующей педиатрическим отделением стационара медицинского центра «СМ-Клиника» Ириной Пахаревой.

Когда нужна помощь хирурга

Кажется очевидным, что хирургическое вмешательство — повод для лечения в стационаре. Прежде всего потому, что ни одна операция не проводится так, что уже через несколько часов маленький пациент может отправиться домой.

И дело не только в предоперационной подготовке, которая требует времени, и, собственно, самой операции. Важно учитывать и тот факт, что в период восстановления (даже если он короткий) ребенку нужно находиться под присмотром врачей, чтобы они могли отследить возможные изменения и снизить любые риски для его здоровья.

«Причины поступления в стационар могут быть очень разными. Но чаще всего это грыжи: белой линии живота, когда на передней стенке живота мышцы расходятся, паховой, при которой органы выпячиваются за пределы брюшной стенки, и пупочной, хорошо известной многим и характеризующейся выпячиванием ткани в области пупка», — говорит Пахарева.

Когда нужна помощь лора

Пожалуй, не будет ошибкой сказать, что лор-заболевания — одни из самых часто встречающихся у детей. В основном помощь лор-врача может быть оказана в кабинете, но если необходима лор-хирургия (то есть операция, которая поможет вылечить заболевания уха, горла и носа), без стационара не обойтись.

Частые простуды, непрекращающийся насморк и затяжной кашель обычно свидетельствуют о том, что пора на прием к врачу. Если специалист обнаружит патологию, которая требует оперативного лечения, не стоит откладывать операцию на «как-нибудь» потом. Ведь чем сильнее запустить болезнь, тем сложнее с ней будет потом справляться.

«Заболеваний уха, горла и носа, которые могут нуждаться во вмешательстве для эффективного лечения, тоже достаточно. Из самых «популярных», наверное, можно назвать удаление аденоидов, которые, увеличиваясь, влияют на качество сна, нормальное дыхание и даже на скелет лица, так как кости у детей еще растут. А также удаление миндалин, которое показано детям, часто болеющим ангиной. Чуть реже бывает нужна пункция пазух носа при гайморите. Ну и, конечно, в стационарных условиях проводится удаление инородных тел из уха, носа или горла, что нередко случается с малышами», — рассказывает врач.

Когда нужна помощь уролога

Самые частые гости хирургов-урологов (да, речь снова про операции) — мальчики. Неслучайно и когда мы говорим о взрослых, то именно уролог считается «главным мужским врачом».

Хорошая новость и для детей, и для их родителей в том, что современные детские урологи всегда, когда это возможно, делают выбор в пользу малоинвазивных методик. То есть таких операций, которые проводятся с наименьшим вмешательством в организм и обеспечивают минимальную травматичность, а вместе с ней и минимальный период реабилитации.

«Чем раньше будет проведена операция, тем лучше для ребенка. Плюс, как правило, маленькие дети легче переносят такие вещи, хотя в моменте может казаться, что это для них болезненно и стрессово. Что касается случаев, когда нужны урологи, то среди них: варикозное расширение вен семенного канатика яичка (варикоцеле), водянка яичек (гидроцеле), неопущение яичка (крипторхизм), семенная киста придатка яичка (сперматоцеле), а также различные заболевания органов мошонки», — комментирует Ирина Пахарева.

Когда нужна срочная помощь

Нельзя не сказать и о тех ситуациях, когда помощь требуется срочно. В стационаре ее оказывают круглосуточно, поэтому сюда можно и нужно обратиться с тревожными симптомами, такими как сильная рвота и температура, острая боль в животе, серьезные нарушения стула (длительная диарея или болезненный запор), значительные воспаления на коже, травмы и ожоги. В стационарных условиях есть не только детские врачи всех нужных специальностей, но и возможности для экспресс-диагностики — чтобы как можно скорее понять, что именно случилось, и помочь ребенку.

«Ну а закончить хочется не на экстренных случаях, которых в жизни каждого родителя пусть будет как можно меньше, а на позитивной ноте. Стационар — еще и отличное место для комплексной диагностики. Например, здесь всего за один день можно пройти полную диспансеризацию, сделать ЭКГ, УЗИ и МРТ, если это необходимо, провести гастроскопию и колоноскопию под седацией, чтобы для ребенка это было максимально комфортно. Так получится значительно сэкономить время, не тратя его на отдельные визиты в клинику, и сразу получить на руки результаты обследований», — заключает врач.

Источник: 7ya.ru