Женщины после 40: меньше эстрогенов – больше болезней

Что происходит с организмом женщины, когда женские половые гормоны перестают его защищать? Что скрывается за словами "старение женщины" с медицинской точки зрения? Гормон эстроген оказывает защитное действие на сердце и сосуды, которое выражается в нескольких...

Ужин, над которым не надо стоять: за 20 минут или за 4 часа

Удивительно, но защищать от таких болезней, как диабет и атеросклероз, может самая разная еда - как вегетарианская, так и вполне себе мясная. Что общего у двух сегодняшних рецептов для ужина? Во-первых, полезные ингредиенты. Во-вторых...

Что смотреть подростку на английском: 10 сериалов о тинейджерах

В изучении английского все средства хороши, а лучше всего — те, которые вызывают искренний интерес. Чтобы полностью погрузиться в процесс, стоит начать смотреть сериалы на английском. Менеджер онлайн-платформы для поиска репетиторов Preply Виктория Жукова собрала подборку сериалов для подростков,...

Что спросить у бывшего?

Пять одиноких женщин под предводительством сексолога начинают марафон - и не в онлайне, а в реале - по привлечению новой любви в свою жизнь. Одно из первых заданий - посмотреть на себя глазами бывшего...

5 причин сделать 12-часовой перерыв в еде

Когда организм по нескольку часов не получает пищи, он восстанавливается. Если это происходит регулярно, замедляются процессы старения, уменьшается внутреннее воспаление, сжигается жир, уровень сахара в крови приходит в норму - и за счет этого...

Детские книги о благородных рыцарях. Обзор новинок

Если всем девочкам нравятся книги о принцессах, то для мальчиков важны книги о рыцарях. Казалось бы, что может связывать современных детей компьютерного 21 века со странно одетыми воинами из далекого прошлого? Оказывается, многое. Во-первых, рыцари...

НОВОСТИ

С чего начать периодическое голодание

Периодическое (или интервальное) голодание означает перерыв в питании в течение 12–22 часов между последним приемом пищи и первым на следующий день. Оно отлично подходит...

Что вы чувствуете, когда двигаетесь?

Наблюдение за собственным телом в движении — прекрасный способ прислушаться к организму и исследовать переменчивые физические ощущения. Такие практики нередко помогают тем, кому трудно...

Красивые вечерние и коктейльные платья Costarellos весна-лето 2022

Новая весенне-летняя коллекция красивых вечерних и коктейльных платьев 2022 от популярного греческого бренда Costarellos. Фирменные изысканные ткани, французский тюль и вышитая органза со сказочным...

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест

За четыре года почти ежедневной работы с предпринимателями в теме личного брендинга для меня стало очевидно, что активировать свой личный бренд абсолютному большинству предпринимателей...

Диета доктора Углова — на Дом и Семья

Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался...

ПОПУЛЯРНОЕ

Что читать ребенку 3 лет? Книжки про Сашу и Машу

Кто такой Саша? Это обычный мальчик, который боится стричь волосы, любит бегать по лужам и играть в прятки, обожает шоколад и мороженное. Кто такая Маша? Обычная девочка, которая...

А вы стали тем, кем хотели?

Дочка обожает возиться со своими и чужими прическами и собирается учиться на стилиста – но мама считает, что это слишком легко, что надо получать...

5 мифов, которые мешают сдать ЕГЭ на высокий балл

ЕГЭ — сложный экзамен. Из-за этого у людей начинается паника и появляются мифы.  Надеюсь, их обсуждение поможет взглянуть на ЕГЭ по-новому и, возможно, скорректировать...

Биография певицы и актрисы Дженнифер Лопес | Сколько Джей Ло на самом деле лет...

Полное имя Дженнифер ЛопесДата рождения 24 Июля 1969 (52 года)Страна рождения СШАГород рождения БронксГде живет сейчас Калифорния,...

Что читать и смотреть с детьми, чтобы не было ревности

Стоить лишь подумать о втором (и третьем, и даже четвертом) ребенке, как у любой мамы возникает вопрос: а какие будут отношения у братьев и сестер? Как сделать, чтобы дети стали лучшими...