Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости

Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколько плавающими, и иногда по рабочим вопросам у ноутбука...

Осознанный бег, киберфитнес и еще 5 главных спортивных трендов

За последнее десятилетие появилось множество новых тенденций в сфере спорта, включая приложения для медитации, HIIT-тренировки в обеденный перерыв и даже "козью" йогу. Составили гид по новым активностям и выделили семь главных фитнес-трендов. Сайклинг Сайклинг-студии в России...

Хэллоуин близко: 55 вариантов макияжа под маску

Макияж на Хэллоуин обычно подбирается под костюм, который можно купить в последнюю минуту или смастерить самостоятельно, тщательно продумывая каждую деталь. Однако в этом году главной деталью наряда станет защитная маска. Большинство масштабных вечеринок отменены,...

Экологичность, новые составы и инклюзивность: как бьюти-индустрия изменилась за 10 лет

Популярность мелких местных брендов, триумф средств по уходу за кожей, влияние социальных сетей: Spletnik исследует, как изменилась индустрия красоты за последние 10 лет. Больше маленьких независимых брендов Раньше многие покупали всю косметику и средства по уходу за кожей...

Матовое покрытие, разноцветный френч и еще 3 осенних тренда в маникюре

Мы уже рассказывали про осенние тренды в макияже и прическах, пришло время маникюра. Собрали 5 тенденций, которые будут актуальны в этом сезоне. Оливковые оттенки, землистые нейтральные и глубокие тона, вдохновленные драгоценными камнями — вот самые...

Терракотовый макияж: 20 звездных бьюти-образов

Осенью в поисках тепла (пока батареи еще не включили) визажисты предлагают нам согреваться с помощью макияжа. В этом сезоне в тренде терракотовые теплые оттенки в мейкапе. Собрали звездные примеры, которые вдохновят на яркие бьюти-образы. Оттенок,...

НОВОСТИ

С чего начать периодическое голодание

Периодическое (или интервальное) голодание означает перерыв в питании в течение 12–22 часов между последним приемом пищи и первым на следующий день. Оно отлично подходит...

Что вы чувствуете, когда двигаетесь?

Наблюдение за собственным телом в движении — прекрасный способ прислушаться к организму и исследовать переменчивые физические ощущения. Такие практики нередко помогают тем, кому трудно...

Красивые вечерние и коктейльные платья Costarellos весна-лето 2022

Новая весенне-летняя коллекция красивых вечерних и коктейльных платьев 2022 от популярного греческого бренда Costarellos. Фирменные изысканные ткани, французский тюль и вышитая органза со сказочным...

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест

За четыре года почти ежедневной работы с предпринимателями в теме личного брендинга для меня стало очевидно, что активировать свой личный бренд абсолютному большинству предпринимателей...

Диета доктора Углова — на Дом и Семья

Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался...

ПОПУЛЯРНОЕ

Что читать ребенку 3 лет? Книжки про Сашу и Машу

Кто такой Саша? Это обычный мальчик, который боится стричь волосы, любит бегать по лужам и играть в прятки, обожает шоколад и мороженное. Кто такая Маша? Обычная девочка, которая...

А вы стали тем, кем хотели?

Дочка обожает возиться со своими и чужими прическами и собирается учиться на стилиста – но мама считает, что это слишком легко, что надо получать...

5 мифов, которые мешают сдать ЕГЭ на высокий балл

ЕГЭ — сложный экзамен. Из-за этого у людей начинается паника и появляются мифы.  Надеюсь, их обсуждение поможет взглянуть на ЕГЭ по-новому и, возможно, скорректировать...

Биография певицы и актрисы Дженнифер Лопес | Сколько Джей Ло на самом деле лет...

Полное имя Дженнифер ЛопесДата рождения 24 Июля 1969 (52 года)Страна рождения СШАГород рождения БронксГде живет сейчас Калифорния,...

Что читать и смотреть с детьми, чтобы не было ревности

Стоить лишь подумать о втором (и третьем, и даже четвертом) ребенке, как у любой мамы возникает вопрос: а какие будут отношения у братьев и сестер? Как сделать, чтобы дети стали лучшими...